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jueves, 31 de mayo de 2018

Parmesano vegano o "queso no-queso"

¡Hola!
Desde que vi la receta del parmesano sin queso quise hacerla y me puse a ello. Se la he cogido a Danza de Fogones aquí y os digo que ¡está de vicio!
Ya he probado a hacerlo con almendras, y en otra ocasión con anacardos, y las dos versiones están riquísimas



Ingredientes:

  • 200 gramos de almendras o anacardos crudos y pelados
  • Una cucharadita de moka rasa de ajo molido
  • Una cucharadita rasa de las de café de sal
  • Cuatro cucharadas de levadura de cerveza desamargada
Proceso a seguir:

Ponemos todos los ingredientes en el procesador, trituramos hasta que quede molido y dejamos enfriar antes de guardarlo en un bote. Recomendamos un bote de cristal, o si no lo usáis habitualmente, un envase hermético para que dure fresco más tiempo.
No hace falta conservarlo en la nevera, a temperatura ambiente está más que perfecto.
La textura debe quedar fina y sin trozos grandes.
Tiende a apelmazarse, por lo que antes de envasar y antes de servir conviene moverlo con la cuchara.

La receta es sencillísima, y es una opción genial para veganos, vegetarianos e intolerantes a la lactosa que echen de menos el queso molido en platos de pasta, arroz, etc.


viernes, 12 de mayo de 2017

Nubes de huevos

Hola
        Hace unos días nos regalaron muchos huevos de gallinas camperas. Aproveché para gastar unos pocos haciendo esta receta que he visto en varios blog de la red pero he copiado la del blog de Begoña Granada pues ella la hace en la Cecofry (freidora dietética) y yo también la quería hacer en el mismo electrodoméstico. Su receta aquí y de paso aconsejo dar un paseo por su blog, es genial.

        Ingredientes:

  • Cebollino picado
  • Huevos
  • Sal
  • Queso parmesano en polvo (yo no puse)
  • Aceite de oliva virgen (aove)
        Proceso a seguir:
        En primer lugar picamos menudito el cebollino y reservamos.
        Separamos las yemas de las claras y reservamos las primeras. Montamos las claras  a punto de nieve. Cuando estén listas le añadimos el cebollino y el queso si lo ponéis, agregarlos con movimientos envolventes para que las claras no se bajen.

        Pulverizamos la cubeta de la Cecofry con un poco de aove y precalentamos 4 minutos. Con una cuchara ponemos porciones de clara y formamos huecos en el centro para después poner la yema.

Programamos cuatro o cinco minutos y al ver que se están dorando centramos en cada hueco una yema y sal al gusto. Programamos de nuevo dos minutos y tenemos un plato que podemos nombrar como placer de dioses

       Si no tenéis freidora dietética se puede hacer igualmente en el horno, precalentando a 200 grados , después se hacen  las claras 6 minutos y, por último, dos minutos más cuando se coloquen las yemas. Si se quieren más dorados, hacer dos minutos más al grill ,pero ten en cuenta que las yemas cuajarán más.
        La próxima vez les voy a poner a las claras un poquito de nuez moscada y parmesano vegano.
        Saluditos,